quinta-feira, 24 de março de 2011

Dia Internacional do Chocolate



   Só o titulo já é bom...lol
 Quando ando triste, desanimada...apetece-me sempre um bom chocolate negro.




Quem é que não gosta de chocolate? Todas nós adoramos, mas sempre ouvimos dizer que ele engorda, provoca acne...
Mas também é um alimento muito saudável. Investigadores alemães e suiços demonstraram que comer chocolate preto habitalmente reduz o nível de stress e diminui o rsco de sofrer doenças do coração.
O chocolate também é bom para ativar o nosso cérebro, pois contém açúcar e pequenos doses de cafeína. Comer chocolate também nos acalma e provoca uma sensação de felicidade. Tudo isto porque ele contém substâncias que estimulam as regiões do cérebro responsáveis por nos dar a sensação de bem estar. Por isto é que nós gostamos tanto de comer chocolate, porque ele nos faz esquecer os problemas e as coisas menos agradáveis da nossa vida.
Há inclusive estudos que demonstraram que comer pequenas quantidades de chocolate por dia, contribui para manter o peso.
Mas não é para começar a comer chocolate feito uma doida! Com apenas uma pequena porção (um quadradinho da barra de chocolate) é suficiente. Tambémé preciso saber escolher o tipo de chocolate, quanto mais puro melhor.
Os chocolates com mais de 60% de cacau são os melhores, pois não possuem manteigas e nem gorduras acresidas. Portanto, os chocolates ao leite, branco, com amêndoas, etc, não são os ideiais para serem comidos diariamente poistêm muitas calorias extra e muito pouco cacau natural, que é o ingrediente que nos dá os benefícios para a saúde. 



É só para ouvir e ver.....


Até está fixe, no bom sentido da palavra.
Que portugal de fixe já pouco tem...



lol

segunda-feira, 14 de março de 2011

Significado de folga: Muito trabalho doméstico...

 Estive de folga dois dias seguidos, estava mesmo a precisar, dias de chuva, piscinas das Princesas, futebol e a constante troca de roupa diária dele de roupa de trabalho....resultou nisto:


Muita roupa por lavar...


Muita roupa lavada para passar a ferro...


Mais roupa...como esteve sol, foi lavar, estender, apanhar, lavar, estender, apanhar...passar a ferro


A minha ajudante que trabalhou horas a fio...


O senão de ter um gato branco...rrrrssss



Já tudo passadinho...mas ainda muita no estendal a secar, o pior: ter que colocar tudo no seu sitio...